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初秋吃对蜂蜜好处多多 但3种人不宜吃

http://life.fznews.com.cn   2015-08-20 16:29:59   来源:家庭医生在线   【字号

  原标题:初秋吃对蜂蜜好处多多

  在初秋的此时吃蜂蜜有什么好呢?蜂蜜的功效与作用有很多,在不同的季节里不同的吃法,可以帮助我们养生保健。今天,要为大家介绍的是初秋吃蜂蜜的好处和吃法,快来一起看看都有哪些吧。

  初秋吃蜂蜜的好处

  传统医学认为,秋令干燥,燥邪易伤肺,导致肺阴不足,肺津亏损,所以,在这个季节,人们要注意养肺护肺,防止秋燥的伤害。白天喝点盐水,晚上则喝点蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的咳嗽、便秘等症。

  蜂蜜的营养成分特别丰富。主要成分是葡萄糖和果糖,两者的含量达70%,此外,还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用。《本草纲目》记载:“蜂蜜有五功:清热、补中、解毒、润燥、止痛。”现代医学也证明,蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。因此,在秋天常服用蜂蜜,可以防止秋燥对人体的伤害,起到润肺、养肺的作用。

  那么,初秋要如何吃蜂蜜呢?

【责任编辑:陈玲云】
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