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孕妇能不能吃西瓜?夏天孕妇吃西瓜注意事项

http://life.fznews.com.cn   2015-07-08 14:50:09   来源:家庭医生在线   【字号

  原标题:孕妇能不能吃西瓜?夏天孕妇吃西瓜注意事项

  西瓜不仅帮您生津止渴。之外西瓜还有大量的维生素,糖份。别说平常人,就连孕妇也逃不了西瓜的美味多汁诱惑。加上孕妇夏天容易感到炎热难耐,也想吃一些西瓜来消清暑。那么针对多数孕妇所担心夏天可不可吃西瓜的问题,我们一起来听下专家的解析。

  孕妇究竟能不能吃西瓜呢?

  西瓜的营养很丰富,那么孕妇吃西瓜也是非常有好处的,孕妇吃西瓜可以保护心脏,但是,如果是刚刚怀孕的孕妇大量的服用了西瓜,很容易导致身体中的血糖水平上升,甚至有可能出现早产的情况。

  女性在怀孕期间经常吃西瓜,可以很好的补充身体中的营养物质,同时也能够帮助腹中的孩子摄取到更多的营养物质。孕期间适量的吃西瓜,不仅具有解暑以及止渴的作用,同时还具有治疗孕吐的作用。在怀孕后期吃西瓜,具有很好的治疗水肿的作用,在这个阶段孕妇很容易出现水肿或者是高血压的情况,吃西瓜则能具有利尿以及降低血压的作用,所以对于身体是有好处的。

  在分娩之前以及分娩之后吃西瓜对于身体也是好处多多,对于贫血有着很好的防治作用。如果孕妇是在夏天的时候生小宝宝,那么可以经常吃西瓜,这样不仅具有预防中暑的作用,同时也可以为身体补充能量,保护肝脏。

  建议在怀孕期间的准妈妈,夏天的时候可以适量的吃一些西瓜,这样能够帮助身体摄取足够的微量元素、蛋白质、糖分以及无机盐等,不仅能够提高食欲,同时还可以保健身体健康。

  吃西瓜注意事项

  准妈妈吃西瓜有好处,但是一定要适量,每天吃西瓜最多不超过200克。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,如果吃西瓜太多,摄入过量糖分的话,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的重要原因,因此吃西瓜一定要有个度,不能无节制的食用。

  另外,一些患有感冒,肾病或者糖尿病的妈妈最好少吃西瓜,因为这样会加重病情。尤其是患糖尿病的准妈妈,吃西瓜一定要在医生指导下进行,切不可随心所欲,以免病情加重,影响大人及胎儿的身体健康。

  西瓜,是夏季的盛品,可是大家也要注意哦,吃西瓜也要适量,不能一下子吃很多哦。

【责任编辑:陈玲云】
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