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女性夏季如何排毒?日常6招清除毒素

http://life.fznews.com.cn   2015-06-04 15:23:00   来源:家庭医生在线   【字号

  原标题:女性夏季如何排毒?日常6招清除毒素

  人体的疾病症之源就在于肠道,一旦肠道中毒素累积就会表现在身体的表面,如面部色斑等,只有肠道干净了身体才会干净,所以中医上讲内调。那么自然排毒的方法能哪些呢?吃什么能排毒呢?和小编一起来看一下吧!

  夏季如何排毒?

  1、洗脸排毒法

  早晨起来,先用温水洗脸,再用冷水冲30秒,再用温水洗,再用冷水冲,如此冷热交替,可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩,是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。

  2、饮食排毒法

  有些人觉得,节食就是排毒,不吃就不会产生毒素,其实这种节食的做法是错误的,节食不但不利于毒素的排出,而且还会损伤我们的五脏,特别是脾胃,会引起其他的疾病。排毒需要的不是节食,而是学会科学地调整饮食结构,安排好一日三餐。

【责任编辑:陈玲云】
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