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香蕉颜色决定功效:青黄褐你爱哪一色?

http://life.fznews.com.cn   2015-05-29 15:06:48   来源:生命时报   【字号

  原标题:香蕉颜色决定功效:青黄褐你爱哪一色?

  香蕉的成熟度不同,对人体的健康作用也不一样。日本美容健康网“美Ranger”就此做了介绍。

  青皮香蕉减肥。日本弘前大学加藤阳治教授发现,未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”,其升糖指数更低。也就是说,吃的香蕉越青,摄入热量就越低,对控制体重越有利。

【责任编辑:陈玲云】
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