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喝茶方法错误堪比“毒药” 5个时间千万别饮茶

http://life.fznews.com.cn   2015-04-17 14:45:56   来源:家庭医生在线   【字号

  原标题:喝茶方法错误堪比“毒药” 5个时间千万喝茶

  茶文化在我国源远流长,茶也是我们的保健饮料。但是饮茶方法不注意,可是不利身体反倒伤身。

  喝茶温度应介于56℃~60℃

  伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出,每天喝一杯热茶,容易增加食管癌风险。而且,当茶水水温介于65℃~69℃时,食道癌发生风险会翻倍,一旦茶水的水温超过70℃,食道癌发生率会增加8倍。若茶水倒出后2分钟内就喝完,罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右。而另有研究发现,喝茶时,茶水温度介于56℃~60℃,对健康较为有利。

  除了茶水温度过高可能增加患癌风险,喝茶时若茶叶残留农药,也可能不利于健康。如果担心农药残留问题,可在第一泡时将水倒掉,泡茶时将盖子打开,不要闷住水蒸气,这样有些农药物质会随水蒸气蒸发。选购茶叶时,也要尽量选有机茶叶,较为安全。

  而除了以上情况,喝茶要喝的健康还需要注意哪些问题呢?

【责任编辑:陈玲云】
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