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秋冻也能冻生病?快来看秋冻5+3原则

http://life.fznews.com.cn   2015-10-12 16:04:16   来源:人民网-健康时报   【字号

  原标题:秋冻也能冻生病?快来看秋冻5+3原则

  阅读提要:“春捂秋冻,不生杂病”是一直流传下来的俗语,秋天天气凉爽,不要过早添加衣物,适当冻一冻让身体能够逐渐适应寒冷的天气。但是,不是所有人都能这么“冻”,也不能太过度地“冻”,有些地方,该保暖还是得做好保暖工作。一起来随小编涨知识吧!

  “春捂秋冻,不生杂病”是一直流传下来的俗语,秋天天气凉爽,不要过早添加衣物,适当冻一冻让身体能够逐渐适应寒冷的天气。但是,不是所有人都能这么“冻”,也不能太过度地“冻”,有些地方,该保暖还是得做好保暖工作。一起来随小编涨知识吧!

  这五类人冻不得

  1.慢性肺病患者

  首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任中医师周继朴说,“秋冻”也是有条件的。一般情况下,日照温度在15℃~20℃时,人们可适当减少穿衣,但真正到了接近初冬时,就要及时添衣。对于有慢性肺病的患者,切不可“秋冻”。这类病人,素体虚弱,寒邪易乘虚而入,造成气管、支气管等痉挛,从而诱发气管炎、支气管炎、支气管哮喘的发作或加重。

  2.心血管疾病患者

  首都医科大学附属北京中医医院心内科主治中医师张竹华提醒,罹患心血管病的患者尤其要注意,这里主要涉及到的心血管疾病,包括高血压、冠心病及心力衰竭等。中医认为,心主血脉,心系疾病多与机体内的津、血运行不畅相关。由于津、血“得温则行,得寒则凝”,因此津、血的运行状态受外界温度影响很大。寒性收引,寒客血脉,则气血凝滞,血脉挛缩,心脉失养,从而引发血压的波动及缺血性心血管事件发生。

  所以对于心血管病患者,尤其是老年患者,因为体质虚弱,不能耐受增加运动以防寒及增强机体抵抗力的活动,所以不应“秋冻”。

【责任编辑:陈玲云】
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