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5位国医大师的长寿秘方:早起吃生姜、晚上睡前泡脚

http://life.fznews.com.cn   2015-01-09 16:16:31   来源:健康报网   【字号

  原标题:五大国医大师的长寿秘方 细嚼慢咽、早上吃生姜

  中医不仅是医术,更是医道,是中华民族在几千年生产生活、疾病斗争中总结出来的瑰宝。国医大师们传承中华国粹,并运用中医于生活中。他们有什么长寿秘方呢?

  朱良春(94岁,江苏名中医,擅用虫药治肿瘤)

  长寿秘方:60年长期坚持吃一种养生粥,所用材料为绿豆50克、薏仁50克、莲子50克、扁豆50克、大枣30克、枸杞10克、黄芪250克(普通人每天30克)。做法:将前五类洗净入砂锅,加入黄芪水,急火煮沸后慢火炖40分钟,加入枸杞一起再煮10分钟。每天取五分之一,早饭前和晚上各吃一半。

【责任编辑:陈玲云】
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