您的位置:福州新闻网 >> 生活频道 >> 生活手册 >> 健康

“低头族”长时间盯电子屏幕 医生:需防肌肤老化

http://life.fznews.com.cn   2015-02-28 10:19:13   来源:新华网   【字号

  新华网福州2月27日电 随着抢红包等各种“掌上拜年”方式的兴起,长时间低头盯着电子屏幕已成了不少人的“过节常态”。皮肤科医生提醒,长时间低头玩手机,有可能使肌肉神经紧张,进而出现颈纹、额纹等肌肤老化问题。

  南京军区福州总医院皮肤科副主任医师陈向齐表示,“低头族”造成的肌肤老化,可能会出现三种皱纹:川字纹、抬头纹和颈纹。这是因为手机屏幕的字体一般都比较小,“低头族”为了看清图片文字,会习惯性地将眼睛眯起来,这样会不自觉地增加眼角以及眉间川字纹。同时,长时间低头,额头肌肤长时间紧绷着,容易失去弹性,出现抬头纹。另外,低头时脖子承受的压力较平常更大,颈部肌肤受到挤压,失去活力,皱纹也会加深,出现“双下巴”等现象。

  陈向齐建议,晚上10点到凌晨1点这个时间段是皮肤自身修复最强的阶段,“低头族”应保证充足的睡眠,才能延缓皮肤衰老。同时,可以通过调整低头的姿势、控制单次玩手机时间等方式防止肌肤老化问题。最后,应注意生活习惯,多摄入水果蔬菜等食物,增加户外运动时间,保持良好心态。

  (新华网记者 陈弘毅)

【责任编辑:陈玲云】
话题
法律

“租购同权”会改变什么?

广州、无锡、郑州、北京等城市相继推出为租房者扩权的种种政策,引起广泛关注。[详情]

情感

以爱之名 拍下美美婚纱照

即将参加今年新福州人集体婚礼的新,2日在茶亭公园拍照[详情]

其他

福建计划建设1865座旅游厕所

2018年~2020年,我省计划建设旅游厕所合计1865座,其中新建1481座,改扩建384座[详情]