惠好药尚网给力24小时养生保健

---健康陪你到永久

正值秋高气爽时节，惠好药尚网召集所有员工学习秋冬养生之道。近日，药尚网工作人员向会员温馨教导秋冬养生、饮食、保健、预防等常识，会员们感到无比的欣慰。

药尚网近期推出7*24小时服务，无论您是会员还是未加入会员的顾客，都可享受药尚网的贴心服务。只需您拨打4008096097（400电话），有关健康的任何疑惑都可向专家提出。专家会依照您的情况，剖析和建议，让您走出困境。当自己的身体不舒适了，不妨打个电话问问什么症状；当天气变冷了，不妨打个电话问问如何预防感冒；当年纪慢慢增大了，不妨也打个电话问问怎么增加免疫力。 

以下是药尚网推荐的秋冬养生保健常识：

保健的主要目的是保护和增进人体健康、防治疾病，具有调节机体功能。保健品的主要功效是免疫调节、抗疲劳作用、调节血糖、延缓衰老、改善记忆、改善睡眠、改善营养性贫血、改善骨质疏松等。

男性保健

健康男性必不可缺的是水。水可以保证关节的滑润，调节体温，减少泌尿系炎症和结石的发病，还为体内各组织提供矿物质；微量金属元素也是男性健康必不可少的。每个男人都希望保持性生活活力，锌缺乏容易导致阳痿发生，除锌之外，镁在这方面的作用也不小，它能增强精子的活力，从而增加受孕成功的机会。               

女性保健

从青春期到更年期，从少女到少妇，女性的保健相当重要。面对暗疮、皱纹、皮肤粗糙、内分泌失调、乳腺增生、卵巢保养、子宫护理、生理周期、妇科炎症、营养性贫血等症状，女性应当一年做常规检查和调理身体。

青少年保健

青少年正是发育阶段的黄金时间，需营养充足均衡，补充维生素和矿物质。多加强身体锻炼，切勿吸烟饮酒。

老年人保健

老年人适当的进行户外运动，接受适量的日光照射，利于钙的吸收，增加骨密度，预防骨质疏松；注意饮食的摄取，控制高能量、高脂肪、高血糖的食物，以防三高；平常多补充钙、补充铁，补充维生素，有助于人体健康，预防疾病。